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青光眼有辦法預防嗎

時(shí)間：2021-05-18 17:27來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】青光眼是一種眼內壓間斷或持續升高的常見(jiàn)疑難眼病，該病發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)可導致失明。

　　青光眼是一種眼內壓間斷或持續升高的常見(jiàn)疑難眼病，該病發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)可導致失明。同時(shí)，青光眼也是遺傳性眼病，家族中一人患病，其直系親屬都有患病的可能。因此，生活中要注意預防。
青光眼癥狀
 
　　主要從以下幾個(gè)方面下手：
 
　　一、注意心情
 
　　青光眼主要的誘發(fā)因素就是長(cháng)期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂(yōu)慮、驚恐。，因此，建議保持身心舒暢。
 
　　二、保護眼睛，避免近視
 
　　有高度近視的患者，發(fā)生青光眼的機會(huì )更為大一些。
 
　　對于已經(jīng)近視了的患者，在日常生活中就要注意控制近視度數，避免近視加深。
 
　　三、注意飲食，禁煙酒、忌濃茶咖啡
 
　　飲食清淡營(yíng)養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進(jìn)水量，每天不能超過(guò)1000-1200ml，一次性飲水不得超過(guò)400ml。多食用粗纖維食物，如谷物、麥片等，利于大便通暢，避免大便不暢引起的眼壓不穩定。多食水果、蔬菜，補充維生素，如蘋(píng)果、橙子、梨等。
 
　　四、合理的進(jìn)行運動(dòng)鍛煉
 
　　青光眼患者要勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動(dòng)，目前認為低強度、持續時(shí)間長(cháng)的運動(dòng)有慢跑、游泳。
 
　　青光眼是可預防、可治療的，早期診斷、早期治療仍可大限度地保存有用視力，所以大家不能掉以輕心。

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