青光眼是一種較為嚴重的眼疾，若是不積極進(jìn)行治療，嚴重的話(huà)，最終會(huì )導致失明。在青光眼的發(fā)病人群中，中老年患者占更大比例，那么中老年人怎樣預防青光眼呢?
 

 

　　1、保持愉快、平和的情緒

 

　　避免激動(dòng)、生氣、著(zhù)急以及精神受刺激。

 

　　2、環(huán)境

 

　　盡量不在光線(xiàn)暗的環(huán)境下工作和生活，不宜長(cháng)時(shí)間用眼，控制1小時(shí)之內。

 

　　3、飲食方面

 

　　不暴飲暴食，勸戒煙酒，忌濃茶、咖啡、辛辣食物。短時(shí)間內勿飲水過(guò)多，一般一次不超過(guò)300ml，保持大便通暢，勿屏氣用力。

 

　　4、藥物謹慎使用

 

　　慎用阿托品、山莨菪堿、顛茄類(lèi)藥物，以免誘發(fā)青光眼。

 

　　5、適當運動(dòng)

 

　　適當運動(dòng)、定期檢查，預防青光眼。尤其老年人、高血壓患者應每年進(jìn)行常規眼科檢查1~2次。

 

　　所以，對于青光眼，必須要做好預防的工作，及早發(fā)現疾病早進(jìn)行治療。特別是對急性閉角型青光眼，一旦確診后，應根據青光眼的不同階段及發(fā)病規律，必須及時(shí)給予相應的治療，以阻斷疾病的傳播，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。另外，對于急性發(fā)作的青光眼，應盡一切努力搶救，在短時(shí)間內控制高眼壓，同時(shí)用消炎藥減輕炎癥反應。