青光眼通常是指眼壓升高,導致視野缺損、視神經(jīng)損傷為特征的不可逆性致盲性眼病。
廈門(mén)眼科中心的醫生提醒:青光眼雖然不可逆轉,但可防可控,并且防大于治。早期發(fā)現,及時(shí)進(jìn)行規范化的治療,將眼壓控制在理想范圍,絕大多數患者都可以保持良好的視覺(jué)功能。
防治青光眼應做到這5點(diǎn)!
一、合理用眼 避免過(guò)度疲勞
不宜有熬夜的習慣,不要長(cháng)久地看電腦、玩手機等,要注意防止因過(guò)度使用眼睛而引起的近視和眼壓不穩定的情況。
二、適當運動(dòng) 降低眼壓
注意勞逸結合,適當運動(dòng),尤其是有氧運動(dòng)可以降低眼壓。
三、科學(xué)合理的飲食
多攝入一些粗纖維的食物,避免常吃一些辛辣和刺激性的食物,保持排便的通暢。此外,要控制飲用水量,每次飲用不應過(guò)多,可以多次飲水,以避免一次飲用過(guò)多而導致眼壓升高。
另外,還要避免吸煙和飲酒、不要喝濃茶或咖啡等。
四、注意心理調節
青光眼患者要控制好情緒,保持積極情緒的穩定。
五、早發(fā)現早治療
青光眼診斷后,應立即采取干預的措施,特別是對急性閉角型青光眼,一旦確診后,應根據青光眼的不同階段及發(fā)病規律,必須及時(shí)給予相應的治療,以阻斷疾病的傳播,防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。另外,對于急性發(fā)作的青光眼,應盡一切努力搶救,在短時(shí)間內控制高眼壓,同時(shí)用消炎藥減輕炎癥反應。