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視疲勞容易引發(fā)青光眼，年輕人要如何遠離青光眼？

時(shí)間：2019-11-20 17:33來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】上網(wǎng)已經(jīng)成了當代人普遍的生活方式，視疲勞也逐漸變成非常普通的一種現象，像干澀，酸脹，發(fā)癢，發(fā)紅等眼睛不適的癥狀都是長(cháng)時(shí)間不良用眼習慣導致。 長(cháng)期視疲勞除了造成頭暈頭

上網(wǎng)已經(jīng)成了當代人普遍的生活方式，視疲勞也逐漸變成非常普通的一種現象，像干澀，酸脹，發(fā)癢，發(fā)紅等眼睛不適的癥狀都是長(cháng)時(shí)間不良用眼習慣導致。
 
長(cháng)期視疲勞除了造成頭暈頭疼，傷害還是眼睛本身，長(cháng)期視疲勞易引發(fā)眼壓升高，造成青光眼。

對于當代年輕人，應該如何遠離青光眼呢？
 
1、降低用眼負荷
平時(shí)使用手機建議不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)，玩手機的過(guò)程中應常遠望，或者可以把手洗干凈做做眼保健操，閉目休息也是不錯的選擇。
 
2、注意用眼環(huán)境
眼睛不宜在過(guò)強或過(guò)暗的環(huán)境中使用。在晚上玩手機時(shí)，可以在床頭開(kāi)一盞低亮度的照明燈，把手機屏幕亮度調低，降低強光對眼睛造成的刺激。
 
3、有了明顯癥狀不要拖著(zhù)
如果經(jīng)常會(huì )出現頭暈、惡心、想吐、眼睛刺痛的癥狀時(shí)，千萬(wàn)不能拖著(zhù)或者自行醫治，要及時(shí)前往醫院請專(zhuān)業(yè)醫生檢查。

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