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什么人群容易患青光眼

時(shí)間:2019-03-11 16:57來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導讀】 別以為年輕就不會(huì )得青光眼!老年人、糖尿病患者、高血壓患者,有青光眼家族史、眼外傷、遠視眼、高度近視眼等,長(cháng)期口服或注射糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物、用含激素眼藥水的人群,均容

  別以為年輕就不會(huì )得青光眼!老年人、糖尿病患者、高血壓患者,有青光眼家族史、眼外傷、遠視眼、高度近視眼等,長(cháng)期口服或注射糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物、用含激素眼藥水的人群,均容易引發(fā)或發(fā)展成青光眼,屬于高危人群。
 
  很多年輕人都認為青光眼是老年病,離自己很遠,因此,對它并不在意,但根據調查顯示,青光眼如今已經(jīng)開(kāi)始出現年輕化趨勢。廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科王玉宏主任提醒,青光眼雖是不可逆的致盲眼病,但它也是可防可控的眼疾,應早發(fā)現早治療。
 
  一、體檢
 
  青光眼具有隱蔽性,每年進(jìn)行一次眼底檢查和眼壓測試等,尤其是高發(fā)人群。
 
  二、改變生活習慣
 
  不良習慣也是導致青光眼的原因之一,如何調整?
 
 ?、?調整飲食結構,清淡飲食有助于視神經(jīng)的防護和眼壓的控制,盡量少吃高能量、高熱量、高蛋白、高脂肪的食物;
 
 ?、?適當運動(dòng)可降低20%的眼壓,保護眼睛;
 
 ?、?飲用充足的水量,注重少量多飲,因為一口氣猛喝水也會(huì )使眼壓升高;
 
 ?、?減少長(cháng)時(shí)間、近距離使用電子產(chǎn)品,不過(guò)度用眼。
 
  三、減少眼損傷
 
  90%的信息都通過(guò)眼睛獲取,而日常的光線(xiàn)和紫外輻射都是促進(jìn)脂肪氧化的重要因素,如何減少眼損傷?
 
  葉黃素
 
  葉黃素經(jīng)人體作用后可有效過(guò)濾紫外線(xiàn)和藍紫光,緩解眼疲勞,降低青光眼、近視眼、老花眼、白內障、散光等眼部疾病的發(fā)生率,提高治療率。菠菜、枸杞等食物中含有葉黃素,但易被氧化,人體吸收率低。眼部疾病患者、眼疲勞等人群可適當服用高純度的葉黃素酯。

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