手機電腦看久了，我們經(jīng)常會(huì )感到眼睛疲勞，那么眼睛疲勞就是患上干眼了嗎？
從臨床癥狀來(lái)講，干眼和視疲勞之間，有許多都是相互重疊一致的，比如眼干澀、視物不清、流淚這些癥狀，視疲勞主要是用眼習慣的問(wèn)題。比如用電腦超過(guò)半個(gè)小時(shí)，眼睛不能得到休息，或者屈光不正未給予配鏡矯正，這些是由于調節過(guò)強造成的不適，對淚膜的影響不是很大，驗光檢查發(fā)現會(huì )屈光不正。如果長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品導致眨眼次數減少，淚液過(guò)度蒸發(fā)，導致淚膜不能很好的保護眼表而造成干眼的問(wèn)題，產(chǎn)生一系列干眼的癥狀，通過(guò)專(zhuān)家共識的診斷標準，很容易做出干眼的診斷。
因此，為減少這種癥狀，我們在使用電腦時(shí)屏幕應該低一些，人眼的位置相對要高一些，這樣從上往下看，眼睛睜得要小，淚液蒸發(fā)的概率就降低，用眼時(shí)間久了，應該適當閉眼睛休息一會(huì )兒，這樣就可以從一定程度上緩解干眼的問(wèn)題。

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)&pexels