近視是遺傳、環(huán)境、生理、營(yíng)養等的共同結果，12歲前的青少年眼軸較短，為生理性遠視。4歲兒童的遠視度數為220度，5歲為210度，6歲為200度，8歲為150度，10歲為100度，12歲為50度。在眼球的發(fā)育過(guò)程中，眼睛逐漸從遠視向正視轉化，眼球的長(cháng)度也逐漸增加。同時(shí)，視覺(jué)系統也在隨著(zhù)身體的成長(cháng)，不斷完善。如果在正視化過(guò)程中，眼球前后徑增長(cháng)過(guò)快，就形成近視眼。

 

　　近距離用眼時(shí)，雙眼會(huì )產(chǎn)生集合作用，眼睛的內直肌收縮，雙眼內轉，肌肉對眼球的壓力加強。對眼球的持續加壓，可導致眼壓升高。眼球很容易被拉長(cháng)，使近視度數過(guò)快增加。

 

　　出現近視后，大部分人會(huì )佩戴凹透鏡進(jìn)行矯正。多數近視鏡片的周邊區域的度數要比中心區域高，造成戴鏡青少年的中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上，而旁中心光學(xué)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜后，形成旁中心的遠視性離焦。周邊區域的視網(wǎng)膜會(huì )努力接近焦點(diǎn)，促使眼球變長(cháng)。

 

　　常喝碳酸飲料會(huì )讓眼睛近視嗎？

 

　　如果經(jīng)常飲用碳酸飲料，使眼球鈣的含量減少，減弱了眼球壁的韌性，不能有效抵制遠視性離焦導致眼球變長(cháng)的趨勢，眼球很容易被拉長(cháng)。所以常飲碳酸飲料不但會(huì )造成身體素質(zhì)的下降，也可造成近視度數的加深。

 

　　研究發(fā)現，多數近視者體內還缺乏鋅、鉻等微量元素。另外，多吃糖會(huì )使體內的生長(cháng)因子“蛋白質(zhì)3”的含量減少，而這種因子是抑制眼球增長(cháng)的有效物質(zhì)。青少年應多食用動(dòng)物脆骨、豆類(lèi)、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物以保證每天鈣的攝入量，在強壯身體的同時(shí)，也減緩了近視的加深。

 

　　所以碳酸飲料可以喝，但是要少喝，不能當水喝，要多喝白開(kāi)水，吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營(yíng)養，有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。