不知道從什么時(shí)候起，大人“專(zhuān)用”的iPad，手機等電子產(chǎn)品開(kāi)始扎堆跑到孩子手里了。小小年紀，無(wú)師自通，玩起iPad倒是比大人還熟練。

 

　　如今孩子的生活環(huán)境不斷發(fā)生著(zhù)變化，數字時(shí)代龐然呈現在他們的眼前。豐富多彩的卡通顏色，眼花繚亂的電子產(chǎn)品，五花八門(mén)的手游選擇，孩子纏著(zhù)家長(cháng)的時(shí)間少了，可寶爸寶媽的新煩惱也隨之而來(lái)。

 

　　據統計，中國有80%以上的青少年存在一定程度的近視。

 

　　當孩子眼健康問(wèn)題初見(jiàn)端倪，很多的家長(cháng)毫不猶豫做起了“甩鍋俠”——“都是手機、ipad這些電子設備搞壞了孩子的眼睛！”，然后，一邊戴著(zhù)孩子去配眼鏡，一邊把電子設備藏起來(lái)，不讓再碰，轉念還會(huì )安慰自己—

 

　　“現在的大多數小孩不都近視么？應該問(wèn)題不大吧？”

 

　　寶爸寶媽們，你們真的覺(jué)得近視對孩子的影響真的不大么？

 

　　近視低齡化看似常見(jiàn)，但是，比“看不清”更嚴重的是它對孩子日常生活、性格塑造和未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生的巨大負面影響。升學(xué)、就業(yè)、引發(fā)其他更嚴重的視力問(wèn)題，孩子身心發(fā)展受到干擾，潛能開(kāi)發(fā)面臨限制。孩子的眼健康問(wèn)題不再是單純的視力模糊，更是他們未來(lái)的模糊。

 

　　“我已經(jīng)不給孩子玩手機了，為什么度數還是在增長(cháng)？”

 

　　其實(shí)，數字設備本身不會(huì )導致近視，只有長(cháng)時(shí)間近距離看才會(huì )引起視力疲勞。無(wú)論是看手機，還是做作業(yè)，甚至玩弄小玩具，只要您的孩子在短于其臂長(cháng)的距離內集中注意力的時(shí)間越長(cháng)，其視力受到損害的風(fēng)險就越高。

 

　　“那我該怎么辦？”

 

　　防患于未然，與其控制孩子的近視進(jìn)展，倒不如早作預防。通過(guò)早期視力篩查，識別初露苗頭的視力問(wèn)題，根據篩查顯示存在的潛在問(wèn)題，進(jìn)一步評價(jià)確診。

 

　　但是，篩查項目通常無(wú)法提供治療，同時(shí)篩查時(shí)可能通過(guò)了測試，但實(shí)際存在著(zhù)潛在眼部健康問(wèn)題。因此，除了校內的基本視力篩查，你還需要眼科醫生的幫助。

 

　　無(wú)論多忙，請每半年或一年，帶你的孩子去進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)眼檢。

 

　　眼科醫生可為任何年齡段兒童進(jìn)行安全且全面的眼部檢查，所以請在5歲（近視通常開(kāi)始的時(shí)間）之前為您的孩子安排一次檢查。早期篩查可以使您放心，而您的孩子也可以有一個(gè)好的人生開(kāi)端。

 

　　日常生活中，如何幫助我的孩子控制/預防近視？

 

　　其實(shí)不難，請和孩子一起努力，堅持養成兩個(gè)習慣：

 

　　一、“3個(gè)20”

 

　　即每用眼20分鐘，讓眼睛休息20秒，去眺望至少20步以外的地方，這個(gè)方法，可比單純粗暴的掠奪孩子手中的數碼產(chǎn)品效果好得多。

 

　　二、無(wú)論功課再忙，也要讓他去戶(hù)外“野”一下

 

　　研究已證明日光可降低近視發(fā)生率（及其嚴重程度）。你們仔細回想下，是不是經(jīng)常宅在家的乖乖小孩比貪玩的“野孩子”更易帶上小眼鏡呢？無(wú)論是你的工作再忙，還是孩子的功課再多，都請多帶他們出去看看外面的世界，多進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)！