在线一区国产,天天干天天透,久久亚洲精品国产精品婷婷,国产欧美亚洲精品a,国产91精选在线观看网站,国产精品第5页,91九色视频在线观看

  • 廈門(mén)眼科在線(xiàn)咨詢(xún)
  • 廈門(mén)眼科自助預約
  • 廈門(mén)眼科掌上醫院
廈門(mén)眼科熱線(xiàn)電話(huà)
廈門(mén)眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢(xún)
掃碼入群立即咨詢(xún)
廈門(mén)眼科公益活動(dòng)
公益活動(dòng)專(zhuān)欄

想要眼睛亮晶晶，多吃?xún)煞N“超級食物”

時(shí)間：2018-05-30 17:41來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】有的人，明明眼睛形狀很好，可是沒(méi)有神，灰撲撲的，死一眼一般。而另外一些人，雖然眼睛不大，但是很有神韻，黑漆漆的，如珍珠一般閃亮。如果你覺(jué)得自己眼睛沒(méi)有神韻，不夠亮

　　死魚(yú)眼和電眼，那差別可大咯。
 
　　有的人，明明眼睛形狀很好，可是沒(méi)有神，灰撲撲的，死一眼一般。
 
　　而另外一些人，雖然眼睛不大，但是很有神韻，黑漆漆的，如珍珠一般閃亮。
 
　　如果你覺(jué)得自己眼睛沒(méi)有神韻，不夠亮，可以多吃這兩種亮眼食物。
 
　　1、黑桑葚
 
　　桑葚，味道酸美多汁，古人曾說(shuō)：食之，令人肥健，潤肌膚，烏須發(fā)，固精氣。多吃可以讓你頭發(fā)密澤，眼睛明亮。
 
　　提醒：桑葚是品性有些微寒，女孩在來(lái)例假時(shí)要注意少吃，以防止寒氣過(guò)大，肚子疼痛。
 
　　2、烏梅
 
　　氣味芬芳，口感酸甜可人，具有眸黑發(fā)潤的作用。
 
　　推薦：桂花烏梅汁
 
　　將干烏梅泡1個(gè)小時(shí)，小火煮40分鐘后，加入桂花，白糖放涼后，便成為桂花烏梅汁。
 
　　桂花烏梅汁，含有多種維生素B、C、E、果酸、檸檬酸、鐵、磷等，喝時(shí)你會(huì )覺(jué)得酸潤柔芳，眸黑發(fā)潤，青春煥發(fā)。
 
　　其實(shí)，夏天眼睛面臨著(zhù)兩個(gè)問(wèn)題，防曬和防干。
 
　　1、防曬
 
　　外出太陽(yáng)太大，眼睛如果裸露在強烈的紫外線(xiàn)下，可以引起日光性角膜炎、白內障、翼狀胬等眼病。因此，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生建議，外出戴一個(gè)太陽(yáng)鏡，或者太陽(yáng)帽，或者太陽(yáng)傘。尤其是50歲以上的中老年人，一定要做好防曬措施。
 
　　2、防干
 
　　除了防曬以外，還有一個(gè)嚴重問(wèn)題是，天氣太熱，大多數時(shí)間待在空調房里，雖然人舒服了，但是眼睛遭罪，眼睛容易干澀，引起干眼癥。
 
　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生分享三個(gè)小妙招，多喝水、多眨眼、使用加濕器。

掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊