再過(guò)幾天，

 

　　就是母~親~節了~

 

　　是不是絞盡腦汁的在選禮物呢?

 

　　廈門(mén)眼科中心提醒您：對媽媽的愛(ài)，不僅僅是物質(zhì)上的供給，更是親切的健康關(guān)懷！

 

　　一、買(mǎi)一雙舒適的鞋子

 

　　在現實(shí)生活中，有很多媽媽都不太注重的自己的穿著(zhù)打扮，尤其選擇鞋，也許有人說(shuō)，我穿了大半輩子的鞋，難道還能穿錯了？

 

　　其實(shí)，鞋是一把雙刃劍，鞋合腳，腳就安然無(wú)恙，走路舒適，保持健康。相反，一雙不合格的鞋，對雙腳的傷害是不可逆轉的，再加上媽媽每天要去買(mǎi)菜、接孩子、散步... 走那么多路，腳舒服當然是最重要的事了。

 

　　選擇鞋子應關(guān)心的問(wèn)題：

 

　　1、安全防滑；

 

　　2、緩震不累腳，走路踩著(zhù)不疼，平地站著(zhù)不累；

 

　　3、舒適好穿，適應高腳背、拇指外翻、扁平足人群。

 

　　二、煮一頓健康豐盛大餐

 

　　從小到大我們都吃著(zhù)媽媽做的飯長(cháng)大，母親節讓我們給母親也做一桌好菜吧!

 

　　買(mǎi)個(gè)蛋糕，做一次豐盛大餐，家人圍在一起開(kāi)開(kāi)開(kāi)心吃個(gè)團圓飯，送給給媽媽一個(gè)擁抱，說(shuō)一句‘永遠愛(ài)你’感謝母親一直以來(lái)的關(guān)愛(ài)與愛(ài)護。其實(shí)當父母的并不要求兒女們?yōu)樽约鹤鍪裁词?，只要當子女的平安幸?？鞓?lè )健康，就是給父母們的 禮物了。

 

　　三、做一次全面的眼健康檢查
 

　　隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，媽媽的身體機能漸漸退化。尤其是在45歲以后，眼睛看近的調節肌肉的力量愈來(lái)愈弱。眼內晶狀體因年齡的增長(cháng)而發(fā)生變化。老花眼、白內障、青光眼、玻璃體混濁、黃斑變性、視神經(jīng)萎縮等病癥逐漸出現。

 

　　但廈門(mén)眼科中心的醫生提醒，其實(shí)只要防患于未然，媽媽也可擁有良好視力，因此，建議50歲以上的媽媽們每年一次接受全面眼科視光檢查，由眼科視光師跟進(jìn)視力、視覺(jué)功能及眼底健康。此外，多吃綠葉菜、紫甘藍，含有豐富維生素E和C的食物。

 

　　世上最美好的事莫過(guò)于--我長(cháng)大，你未老，我有能力報答你，你仍然健康。母親節，趕緊帶媽媽來(lái)一次健康之旅吧。